一、行程概览与交通规划
核心路线：台东 → 台北（转机）→ 昆明 → 腾冲。
1. 第一阶段：台东至昆明
- 从台东搭乘火车或飞机至台北松山/桃园机场。
- 转乘直飞航班抵达昆明长水机场（航程约3小时）。
2. 第二阶段：昆明至腾冲
- 推荐方案：昆明长水机场直接转乘航班飞往腾冲驼峰机场（航程约1.5小时），高效便捷。
- 备选方案：乘坐高铁至保山（约3.5小时），再换乘客运车前往腾冲（约2小时），适合时间充裕的旅客。
旅行提示：建议提前预订联程机票，并预留至少3小时转机时间；腾冲当地可租车或使用网约车出行。
二、五日深度游行程安排
第一天：抵达与古镇初探
- 下午：抵达腾冲，入住和顺古镇特色民宿。
- 傍晚：漫步古镇图书馆、艾思奇故居，在野鸭湖畔欣赏日落。
第二天：地质奇观之旅
- 上午：前往腾冲火山地质公园，参观大空山、小空山火山口。
- 下午：游览北海湿地，体验划草排或观鸟。
- 晚上：品尝腾冲土锅子或大救驾（炒饵块）。
第三天：热海温泉体验
- 全天：深入热海景区，观赏珍珠泉、蛤蟆嘴等 geothermal 景观，并在浴谷温泉放松身心。
- 傍晚：返回古镇，尝试当地稀豆粉或松花糕小吃。
第四天：人文历史探索
- 上午：参观国殇墓园与滇西抗战纪念馆。
- 下午：前往银杏村（秋季最佳）或云峰山道教圣地。
- 晚上：选购腾宣、藤编等手信。
第五天：返程准备
- 上午：自由活动，可重温古镇小巷或参观刘氏宗祠。
- 下午：前往驼峰机场，经昆明返回台东。
三、实用信息与建议
最佳旅行时间：每年10月至次年4月，尤以11月银杏金黄时节为佳。
住宿推荐：和顺古镇内民宿（体验民居文化），或腾冲市区温泉酒店。
美食聚焦：饵丝、坛子鸡、棕包炒肉、头脑（甜点）。
注意事项：腾冲海拔约1600米，昼夜温差大，需备外套；部分景区需步行，建议穿着舒适鞋履。
本攻略融合自然景观与人文底蕴，助您从台东出发，畅享腾冲的温泉、火山与古镇慢生活。